Dnevnik moje osetljive kože

Povećati otpornost osetljive kože na svakodnevne uslove: jednostavni koraci za miran ten

Za žene sa osetljivom kožom, čak i najobičniji dani mogu da kriju neprijatelje.  Temperaturne promene, klima uređaji, tvrda voda... bezbroj faktora koji mogu da izazovu neprijatan osećaj. Napadnuta sa svih strana, koža pecka, gori i bocka.

Razumljivo, ove žene su u stalnoj potrazi za načinima da olakšaju svojoj koži i učine je otpornijom na svakodnevne uticaje...I voljne su da probaju gotovo sve! Online forumi preporučuju kućne preparate kao što su med, ovsene pahuljice, avokado ili čokoladne maske. Iako ukusan, veća je mogućnost da sadržaj vaše kuhinjske ostave nanese više štete nego koristi. Tačnije, s obzirom da mogu da sadrže potecijalne alergene i nadraživače, ovi ,,uradi sama' tretmani mogu da dovedu do dodatnog crvenila na licu.

Zapravo, prilagođeni i profesionalni proizvodi za negu osetljive kože su prvi korak u vraćanju osećaja prijatnosti, ali i samo nekoliko jednostavnih koraka u svakodnevnom životu takođe mogu da doprinesu boljitku. Uradite kviz i naučite kako da održite svoju osetljivu kožu u komfornoj  zoni.

1

Dugo i toplo tuširanje pomoći će da se umiri moja osetljiva koža? Istina ili naistina?

NEISTINA

Izlaganjem osetljive kože toploti i hladnoći stimuliše otpuštanje histamina, što može da dovede do lančane reakcije iritacija. Naravno, ne možemo da promenimo vreme, ali možete se opredeliti za kratke i mlake kupke ili tuširanje.

2

Izlaganje suncu može da pojača osetljivost kože. Istina ili neistina?

ISTINA

Uživanje na suncu je nekompatibilno sa osetljivim tenom.  UV zraci izazivaju oksidativni stres i mikroupale unutar kože, zato se pobrinite da široka zaštita od UVA-UVB zraka bude deo Vaše rutine svakog jutra.

3

Čaša vina će pomoći i meni i mojoj koži da se opuste. Istina ili neistina?

NEISTINA

Alkohol širi krvne sudove unutar kože, što otežava crvenilo. Takođe dehidrira epidermis, čime se slabi krhka zaštitna barijera osetljive kože i ostavlja je izloženom stresnim faktorima.

4

Ono što jedem može da utiče na nivo iritacije moje kože. Istina ili neistina?

Neistina

Supstance kao što je kapsaicin Koji se nalazi u začinjenoj hrani izaziva receptore iritacije unutar kože, ponekad se javi i bol, peckanje i zatezanje, kao i crvenilo. Ponekad je bolje jesti blagu hranu...

5

Prestanak pušenja je dobar za moju kožu. Istina ili naistina?

ISTINA

Nikotin iz dima cigareta izaziva skupljanje kapilara u koži, ometajući njenu mikro cirkulaciju i nivo hidratacije. Dehidrirana i izložena oksidativnom stresu koža pušača je mnogo ranjivija na spoljašnje agresivne uticaje. Sklanjanje osetljive kože van pušačke zone može da pomogne u ublažavanju osećaja neprijatnosti.

6

Ono kako se osećam ne utiče na moju osetljivu kožu. Istina ili neistina?

NEISTINA

Stres i jake emocije izazivaju širenje krvnih sudova, zato se javlja crvenilo i osećaj neprijatnosti. Mnoge žene koriste meditaciju ili slične tehnike relaksacije da održe svoju osetljivu kožu u zenu.

Već danas učinite prvi korak ka vraćanju kontrole nad Vašom osetljivom kožom. Pobednička formula? Da biste povratili prijatan osećaj  na koži, pravite mudre izbore u stilu života zajedno sa kvalitetnim dermokozmetičkim rešenjima. Sa adekvatnom kozmetikom, žene sa osetljivom kožom mogu da žive život punim plućima.

  • Facebook